Intake
Wat past het beste bij jou? Dat is de vraag die we samen gaan onderzoeken. Tijdens de intake nemen we je huidige levensstijl en wensen onder de loep. Samen bespreken we welk Slimpan het beste bij jou past, waar je gezondere eetkeuzes kunt gaan maken en hoe we de valkuilen kunnen voorkomen.
De kosten voor een intakegesprek zijn € 25 euro. Wanneer je gelijk gaat starten met een van de Slimplannen komen de intakekosten te vervallen.
Consult
De consulten, duur 30 minuten, vinden wekelijks plaats, of om de week, dit is afhankelijk van je eigen wensen. Tijdens een consult bespreken we hoe afgelopen week is gegaan, waar je tegenaan gelopen bent en nemen we al jouw vragen door. We polsen ook elke keer of de stap in het Slimplan goed bij je past en kunnen eventueel switchen van stap, hier krijg je dan natuurlijk alle uitleg over, zodat je goed weet welke richtlijnen aan te houden. Ook gaan we alvast de komende week doornemen, wat staat er allemaal op de planning, welke valkuilen kun je tegenkomen en hoe kunnen we samen bedenken hoe je hier het beste mee om kunt gaan. Uiteraard nemen we uitgebreid de tijd om te wegen en bespreken samen de resultaten.
Nazorg
Soms is het fijn om een stok achter de deur te houden, iemand die met je meedenkt en je scherp houdt. Zo blijf je beter en makkelijker op je streefgewicht en kun je sneller actie ondernemen wanneer het wat moeilijker gaat. Tijdens het na-traject kom je 1x in de zoveel tijd langs voor een consult. Daarin bespreken we hoe het gaat, of je nog ergens tegenaan bent gelopen en hebben we een weegmoment. De één komt 1x per maand, de ander 1x per 3 maanden. Dat ligt helemaal aan jouw eigen wensen.
Coach Nutrition
Nutrition coaching helpt je bij het realiseren van een gezonde relatie met voeding. We kijken naar gebalanceerde maaltijden, voedingswaarden en hoe dit in jouw drukke leven past. Geen streng dieet, maar duurzame keuzes die je energie geven.
Waarom kies ik voor Coach Nutrition
Ik werk alleen met producten waar ik volledig achter sta. Coach Nutrition ontwikkelt alles zelf: van recepturen en duurzame verpakkingen tot de selectie en verwerking van de ingrediënten. Zo weet ik zeker dat jij het allerbeste krijgt.
Wat bieden de producten van Coach Nutrition jou?
Voedzaam & verantwoord
Alle belangrijke voedingsstoffen in één product: hoogwaardige eiwitten, vezels, vitamines, mineralen en collageen. Zo ondersteun je je lichaam terwijl je afvalt.
Makkelijk & toegankelijk
Eenvoudig in gebruik en makkelijk mee te nemen. Slim en makkelijk afvallen, ook met een druk leven.
Hoogwaardige kwaliteit
Vrij van gluten*, toegevoegde suikers en ongezonde toevoegingen. Alleen natuurlijke kleur- en smaakstoffen.
* Tenzij anders staat vermeld
Lekker & gevarieerd
Een breed assortiment met heerlijke smaken. Lekker in je lijf komen wordt afwisselend, leuk en goed vol te houden. En de producten kunnen jou daarna ondersteunen in het vasthouden van je nieuwe leefstijl.
Lekker in je lijf, geeft jou een goed gevoel!
De Coach Nutrition Voedingsapp
Met de Coach Nutrition app heb je jouw persoonlijke voedingsplan altijd bij de hand. De app helpt je om eenvoudig je voortgang bij te houden en gezonde keuzes te maken, waar je ook bent. Dankzij de handige tools en overzichten wordt het behalen van jouw streefgewicht leuker en makkelijker.
De voordelen op een rijtje:
- Gepersonaliseerde dagmenu's
Handige boodschappenlijstjes
Direct inzicht in je resultaten
Altijd contact met Trudy voor ondersteuning
Start vandaag nog! Download de app en kijk alvast vrijblijvend 14 dagen rond. Zodra je gestart bent met het programma geef ik jou officieel toegang tot de app.
